はまってる事
2011年 02月 22日
週に1回、合気道に行ってます。(主人が教えてるんですけど)
今まではそんなに思い入れがないというか、護身術に!位に思っていただけで。
でも、ちょっとしたきっかけで、もう一度しっかり合気道をしてみようと気持ちになり、
今とても楽しい感じです。
フィジカルな部分だけじゃなくて、メンタル面にもいいという事、
自分と向き合えるという事、大切だなって思う。
これに伴って、メディテーションも一日に2回始めました。朝と寝る前に。
今まで自分と向き合うって時間なんて持ったことなかったし、(たとえ時間があったとしても)
自分で自分を理解してると思い込んでた
何がしたいとか、何がしたくないとか解ってるつもりでいたけど、実際のところあんまり
解ってなかったみたい。まだまだ未知の世界だけどね。
前は、偶然ってあるものだと思っていたけど、今は、どんな事でも必然なのかなって思っ
たり。
最近まで目で見えるもの、聞こえるものぐらいにしか存在ってありえないと思ってた。
でも、想像力だったり、感覚だったりって実は大切なものなのかもって。
180°思う事が変わったかな。
メディテーション、ちょこっと出きるし、リラックス出来てお勧めよ
睡眠が深くなった気がする…
今まではそんなに思い入れがないというか、護身術に!位に思っていただけで。
でも、ちょっとしたきっかけで、もう一度しっかり合気道をしてみようと気持ちになり、
今とても楽しい感じです。
フィジカルな部分だけじゃなくて、メンタル面にもいいという事、
自分と向き合えるという事、大切だなって思う。
これに伴って、メディテーションも一日に2回始めました。朝と寝る前に。
今まで自分と向き合うって時間なんて持ったことなかったし、(たとえ時間があったとしても)
自分で自分を理解してると思い込んでた
何がしたいとか、何がしたくないとか解ってるつもりでいたけど、実際のところあんまり
解ってなかったみたい。まだまだ未知の世界だけどね。
前は、偶然ってあるものだと思っていたけど、今は、どんな事でも必然なのかなって思っ
たり。
最近まで目で見えるもの、聞こえるものぐらいにしか存在ってありえないと思ってた。
でも、想像力だったり、感覚だったりって実は大切なものなのかもって。
180°思う事が変わったかな。
メディテーション、ちょこっと出きるし、リラックス出来てお勧めよ
睡眠が深くなった気がする…
by coconatsu9
| 2011-02-22 15:55