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はまってる事

週に1回、合気道に行ってます。(主人が教えてるんですけど)

今まではそんなに思い入れがないというか、護身術に!位に思っていただけで。

でも、ちょっとしたきっかけで、もう一度しっかり合気道をしてみようと気持ちになり、

今とても楽しい感じです。c0221332_15484318.jpg

フィジカルな部分だけじゃなくて、メンタル面にもいいという事、

自分と向き合えるという事、大切だなって思う。

これに伴って、メディテーションも一日に2回始めました。朝と寝る前に。


今まで自分と向き合うって時間なんて持ったことなかったし、(たとえ時間があったとしても)

自分で自分を理解してると思い込んでた008.gif

何がしたいとか、何がしたくないとか解ってるつもりでいたけど、実際のところあんまり

解ってなかったみたい。まだまだ未知の世界だけどね。

前は、偶然ってあるものだと思っていたけど、今は、どんな事でも必然なのかなって思っ

たり。

最近まで目で見えるもの、聞こえるものぐらいにしか存在ってありえないと思ってた。

でも、想像力だったり、感覚だったりって実は大切なものなのかもって。

180°思う事が変わったかな。

メディテーション、ちょこっと出きるし、リラックス出来てお勧めよ001.gif

睡眠が深くなった気がする…
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by coconatsu9 | 2011-02-22 15:55